B.F.A. (Bachelor of Fine Arts) Degree in Art 藝術學士學位

偶然的機會下看到這個英文簡稱，好奇心使然下查了資料，喔...原來是跟藝術(美術)有關的學位，蠻特別的．．．應該類似我們國內的【視覺傳達】學士學位，主要結合藝術、設計與電腦方面的創意發揮．．．有機會的話，說不定自己的創意發想(塗鴉)，就可以像幾米<Jimmy_A Chace Of Sunshine(向左走．向右走)>(我的話應該是象左走．象右走吧！)一樣有名喔！
所以放下手邊的工作，讓自己隨心畫畫啦．．．若您不小心因為這樣變成有名的人，記得要讓我們知道喔！我一定會好好的恭喜您的．．．

Artists and designers are makers. Creators. Innovators. Builders. Art and design are creative endeavors that communicate to the viewer in myriad ways. The artist and the designer often share the ability to visually articulate cultural values, ideals for social change, and individual conceptions of what it means to be human. The Bachelor of Fine Arts degree at UW-Stout prepares you for a career as a professional artist or designer.
Your curriculum is based on courses in art, design and art history balanced with general education courses in humanities, analytical reasoning, science and technology. As a student in the Bachelor of Fine Arts program, you can opt to pursue advanced studies in one of five concentrations: studio art, graphic design, industrial design, interior design or multimedia design. Regardless of emphasis or concentration, you’ll engage in a curriculum that is grounded in the fine arts. These courses value the critical and perceptual dynamics of art-making, the relevance of art history to contemporary art and design, and the analytical principles of aesthetics.

Maroon 5 - Moves Like Jagger ft. Christina Aguilera (魔力紅與克莉絲汀)

原來這首歌就是傳說中的魔力紅唱的呀!

沒想到竟然是在印度人的部落格中看到這影片(世界還真是小呀...原來在網路世界中已經不分國度了)

聽一聽真的是不錯聽(應該是好聽到爆)...





Maroon 5 - Moves Like Jagger ft. Christina Aguilera (魔力紅與克莉絲汀)

不安裝軟體輸入日文的方法

只要使用Grome(Google瀏覽器)，啟動 Google輸入工具(由Google提供) 的日文輸入功能就可以輕鬆打出日文字，如此不管在任何地方都可以使用。

而打出日文字有兩種方法，一種是用羅馬字來輸入，例如打「ra」再按「enter」便可以輸出「ら」，另一種則是直接按鍵打假名，例如「qwerty」分別代表「たていすかん」，我們在這裡只會學習第一種方法(不過...使用Google的輸入工具也只能用第一種方法...呵呵呵...)。

請按以下50音表學習如何使用羅馬字輸入平假名及片假名

	あ行	か行	さ行	た行	な行	は行	ま行	や行	ら行	わ行
あ段	あアa	かカ ka	さサ sa	たタ ta	なナ na	はハ ha	まマ ma	やヤ ya	らラ ra	わワ wa	んン nn
い段	いイ i	きキ ki	しシ si/shi	ちチ ti/chi	にニ ni	ひヒ hi	みミ mi		りリ ri
う段	うウ u	くク ku	すス su	つツ tu/tsu	ぬヌ nu	ふフ hu/fu	むム mu	ゆユ yu	るル ru
え段	えエ e	けケ ke	せセ se	てテ te	ねネ ne	へヘ he	めメ me		れレ re
お段	おオ o	こコ ko	そソ so	とト to	のノ no	ほホ ho	もモ mo	よヨ yo	ろロ ro	をヲ wo
		がガ ga	ざザ za	だダ da		ばバ ba	ぱパ pa
		ぎギ gi	じジ zi/ji	ぢヂ di		びビ bi	ぴピ pi
		ぐグ gu	ずズ zu	づヅ du		ぶブ bu	ぷプ pu
		げゲ ge	ぜゼ ze	でデ de		べベ be	ぺペ pe
		ごゴ go	ぞゾ zo	どド do		ぼボ bo	ぽポ po

打日文時，文字的下方會有一條線，表示這個字是未確定的，這時可以按「空白鍵」變換文字，例如打「ai」後，文字顯示為「あい」，這時按「空白鍵」的話，會出變成「藍」「愛」「会い」「逢い」等多個選擇，選好後按「enter」鍵確定。

如何打「拗音」？

「拗音」的打法是先打第一個假名的第一個羅馬字，再打ya,yu或yo，例如要打「きゃ」時，先打「き」的第一個羅馬字，即「k」，再打「ya」，換句話説，只要打「kya」，便可出現「きゃ」。

若想直接打「小字」，請先打「L」(大小楷均可)，例如打「le」會變成「ぇ」。

如何打「促音」？

你可以打「ltu」來顯示促音，但一般來說，只要重覆下一個假名的第一個羅馬字，促音便會自動出現，例如「さき」的羅馬字是「saki」，當我們要打「さっき」時，只需重覆「っ」後假名「き」的第1個羅馬字，打成「sakki」即可。

如何打「々」？

像「佐々木」中的「々」一般來說是自動顯示的，例如打「hitobito」便會自動顯示為「人々」，但若想直接打這個符號的話，可以打「onaji」再選字。

非常「過癮」的日文輸入法！

日文輸入法其實還有很多「過癮」的地方，選字時不單可以選文字，還可以選符號，請看看下面列表，自己試試看。

羅馬字	假名	漢字	符號
ongaku	おんがく	音楽	♪♭♯
kurobosi	くろぼし	黒星	★
sirobosi	しろぼし	白星	☆
maru	まる	丸	○
batu	ばつ	--	×
sessi／do	せっし／ど	摂氏／度	℃
yajirusi	やじるし	矢印	→
osu	おす	雄	♂
mesu	めす	雌	♀
yuubinn	ゆうびん	郵便	〒
futougou	ふとうごう	不等号	≠
sankaku	さんかく	三角	△
denwa	でんわ	電話	℡
waru	わる	割る	÷
pondo	ポンド	--	￡
heihoume-toru	へいほうめーとる	平方メートル	㎡
rippoume-toru	りっぽうめーとる	立方メートル	㎥
hisi	ひし	菱	◆
omega	おめが	--	Ω
mugenn	むげん	無限	∞
nazenaraba	なぜならば	何故ならば	∵
yueni	ゆえに	故に	∴
kaku	かく	角	∠⊥∟
sekibunn	せきぶん	積分	∫

各位亦可以打「kigou」(きごう)，其選字表有大量符號選擇。
懂得用日文打字，有時真的可以省找符號的時間呢！  

Using Student Writing to Teach Global Issues

從小學習英語到現在，英文能力一直停滯不前(雖然是因為半途而廢的關係，不過還是有認真過一段時間...呵呵呵...)，想要有所改變，但經常被打斷～
之前曾看過一本為小米學習語言的通天寶鑑...曾想試試看...但還是因事中斷～

～直到現在還是無法有所突破～

今天偶然讓我想到一句話：「語言只是一種溝通的工具」，也就是說其實不用特別去學它，只要能透過一些工具來協助我們觀看各國的資料，重點是養成習慣，就像中文一樣，平常因為要看新聞或自己有興趣或要使用的資料，而讓我們無形中一直使用(學習/練習/複習)它，以致讓我們使用中文沒有問題，所以從現在開始 ( 2012.05.27 )，我要針對自己的喜好試著看不同國家的資訊，期望除了求知以外，還能養成第二外語的能力。(欲知詳情請看明年～我也好期待...呵呵呵...)

以下這篇文章所提的概念很不錯，我們要培養學生的寫作能力，是要依照以往的方式，以多閱讀、多背經典句子及教導各式的寫作技巧來引導學生寫作 ( 成語 => 一句 => 一段 => 一篇 )；還是目光要更遠，重點是讓學生來教學生，使他們(樂在其中)關心國際重大議題及觸發其反思，而寫作只是工具之一，透過學生的作品來引起更大的回響，並以此來當作其他學生的參考範本之一。《思考任何問題時要習慣以一魚多吃的觀點來想》

英語學習資源

• BBC China | 英语教学 | BBC Elementary English BBC 起步英语
• BBC UKChina - 英語教學 http://www.bbc.co.uk/ukchina/simp/elt/
• TED: Ideas worth spreading http://www.ted.com/
• China Post Online -英文中國郵報　http://www.chinapost.com.tw/
• The New York Times - http://www.nytimes.com/
• TES希望學園【英文特區】 http://www.hero.cc/english-s.htm
• 在线英语听力室 http://www.tingroom.com/
• 小笨霖英語筆記本全集 http://som.twbbs.org/klee/notebook/

美國最暢銷書-選狼還是選獅子

不管是經營企業或人際關係，本篇文章都能發人深省。

上帝把兩群羊放在草原上，一群在南，一群在北。
上帝還給羊群找了兩種天敵，一種是獅子，一種是狼。
上帝對羊群說：「如果你們要狼，就給一隻，任它隨意咬你們。
如果你們要獅子，就給兩頭，你們可以在兩頭獅子中任選一頭，還可以隨時更換。」

這道題的問題就是：如果你也在羊群中，你是選狼還是選獅子？很容易做出選擇吧？
好吧！ 記住你的選擇，接著往下看。

南邊羊想，獅子比狼兇猛得多，還是要狼吧！ 於是,它們就要了一隻狼。
北邊羊想，獅子雖然比狼兇猛得多，但我們有選擇權，還是要獅子吧! 於是，它們就要了兩頭獅。

狼進了南邊羊群後，就開始吃羊。狼身體小，食量也小，一隻羊夠它吃幾天了。這樣羊群幾天才被追殺一次。

北邊羊挑選了一頭獅子，另一頭則留在上帝那裡。
這頭獅子進入羊群後，也開始吃羊。獅子不但比狼兇猛，而且食量驚人，每天都要吃一隻羊。
這樣羊群就天天都要被追殺，驚恐萬狀，羊群趕緊請上帝換一頭獅子。
不料，上帝保管的那頭獅子一直沒有吃東西，飢餓難耐，撲進羊群，比前面那頭獅子咬得更瘋狂。
羊群一天到晚只是逃命，連草都快吃不成了。

南邊羊群慶幸自己選對了天敵，又嘲笑北邊的羊群沒有眼光。
北邊羊群非常後悔，向上帝大倒苦水，要求更換天敵，改要一隻狼。
上帝說：「天敵一旦確定，就不能更改，必須世代相隨，你們唯一的權利是在兩頭獅子中選擇。」
北邊羊群只好把兩頭獅子不斷更換。可兩頭獅子同樣凶殘，換哪一頭都比南邊羊群悲慘得多，它們索性不換了，讓一頭獅子吃得膘肥體壯，另一頭獅子則餓得精瘦。
眼看那頭瘦獅子快要餓死了，羊群才請上帝換一頭。
這頭瘦獅子經過長時間的飢餓後，慢慢悟出了一個道理：自己雖然兇猛異常，一百隻羊都不是對手，可是自己的命運是操縱在羊群手裡的。羊群隨時可以把自己送回上帝那裡，讓自己飽受飢餓的煎熬，甚至有可能餓死。
想通這個道理後，瘦獅子就對羊群特別客氣，只吃死羊和病羊，凡是健康的羊它都不吃了。

羊群喜出望外，有幾隻小羊提議乾脆固定要瘦獅子，不要那頭肥獅子了。
一隻老公羊提醒說：「瘦獅子是怕我們送它回上帝那裡挨餓，才對我們這麼好。
萬一肥獅子餓死了，我們沒有了選擇的餘地，瘦獅子很快就會恢復凶殘的本性。」
羊群覺得老羊說得有理，為了不讓另一頭獅子餓死，它們趕緊把它換回來。

原先肥壯的那頭獅子，已餓得剩下皮包骨頭了，並且也懂得了自己的命運是操縱在羊群手裡的道理。為了能在草原上待久一點，它竟百般討好起羊群來。
而那頭被送交給上帝的獅子，則難過得流下了眼淚。北邊羊群在經歷了重重磨難後，終於過上了自由自在的生活。

南邊羊的處境卻越來越悲慘了，那隻狼因為沒有競爭對手，羊群又無法更換它，它就胡作非為，每天都要咬死幾十隻羊，這隻狼早已不吃羊肉了，它只喝羊的血，還不准羊叫，那隻叫就立刻咬死那隻。南邊的羊群只能在心中哀嘆：「早知道這樣，還不如要兩頭獅子。」

這是一道非常簡單的選擇題，據我多次親自嘗試的經驗，如果問歐美的朋友，大多數人都會選獅子，但是如果拿來問我們自己華人，大多數人都會選狼（包括我自己）。
領悟到了嗎？ 握有決定權的才有生機，否則只有任人宰割的份兒了…！

潛能密碼：
當你覺得你的快樂是別人帶給你的，那麼，你將永遠不快樂，因為，你必須時時仰望著別人的臉色與情緒來決定你的喜怒哀樂。
當你覺得你是所有快樂的滿足的來源，那麼，你就是那個時時處於快樂天堂領悟的人，《你決定你自己的一切。》

笨問題？好答案？

【文章來源：吳若權】
是「提問的人」和「主答的人」」兩個人之間的關係，決定了「問題」的意義，和笨或聰明並無直接的關聯。
在實際的生活上，有很多問題並不需要真正的答案。提問的人只不過想藉由提出問題的過程，來達到溝通的目的。

一位負責重大決策的專家上廣播電台節目接受訪問時，有位聽眾朋友Call-in進來提出問題，這位專家竟直接對著播音室的麥克風表示，這是個笨問題，拒絕回答。
他的率直，真教人替他捏一把冷汗。
現代生活的人際之間講究溝通技巧，更遑論大眾媒體。是個必須靠長袖善舞的藝術才能遊刃有餘的地方，他對於「笨問題」的直接反應，果然引起軒然大波，沒因此而丟掉到他的職位，算是運氣了。

不過，令人好奇的是：到底什麼才叫做「笨問題」呢？
「1+1=？」這個算不算是個笨問題？ 那就有很多不同的定義。
對於正學習數字觀念幼兒來說，這可是個很重要的問題。
對於計劃購併的兩家企業來說，這是很嚴肅的問題。
對浪漫中戀愛的情侶來說，這個問題十分甜蜜。
正學習數字觀念幼兒，「1+1=2」是最常被接受的答案。
計劃購併的兩家企業，「1+1=3」是個划算的投資組合。
浪漫中戀愛的情侶卻希望「1+1=1」，兩個人同一心。

可見，問題的本身，沒有「聰明」或「愚笨」的差別，但因為提問的人和負責主答的人不同，而形成對問題「聰明」或「愚笨」的判斷。
有些問題的答案可能是眾所皆知、或約定成俗，有所謂「不用想也知道」的答案，但若問的人很誠懇、主答的人夠謙虛，他們之間就不會出現「笨問題」。

換句話說，是「提問的人」和「主答的人」。
兩個人之間的關係，決定了「問題」的意義，和笨或聰明並無直接的關聯。

在實際的生活上，有很多問題並不需要真正的答案。
提問的人只不過想藉由提出問題的過程，來達到溝通的目的。

◎　有些問題聽起來似乎很笨，但卻很重要，回答時必須非常認真。

媽媽問坐在電視機前面長達個鐘頭的孩子：「卡通有那麼好看嗎？」她並不想知道真正的答案。
除非，這位母親真的是想要和小孩分享看卡通的心得，作為親子互動的題目。否則，卡通好不好看，這個問題的答案，對母親而言並沒有真正的意義。
她實際上要表達的意思，很可能是：
「你該回書房去做功課了呢！」
「換個頻道吧！我想看電視劇。」
或「好煩啊！你爸爸跑哪兒去了，這麼晚了還不回家。」

有的問題，聽起來很似乎笨，但並不減損它的重要性，回答的時候，必須非常認真。
例如：熱戀中的情人，最喜歡在約會中很親熱的時候問對方：「你愛我嗎？」
從不知情旁觀者的立場來看，這是全世界最笨的問題。他如果不愛你，怎麼會在這裡和你約會，做出這麼親密的舉動。

但是有豐富感情經驗的人，可能就不是這麼想。
問「你愛我嗎？」和回答：「我愛你！」就像是信佛的人每日誦經一般，「有唸就有保佑！」
所以，「你愛我嗎？」是很重要的問題；「我愛你！」也是很重要的答案。

更何況在價值觀多元化、人際關係愈來愈複雜的時代，一個人和另一個人約會，並做出很親密的舉動，不見得就是相愛的表現，有時只是一時需要、排遣寂寞，或糊里糊塗在一起，都有可能。
就算訪問相戀很久的情侶，問：「你為什麼愛他？」回答：「我也不知道。」的機率依然很高。

問題與回答的邏輯關係，有時候並不須要十分嚴謹。
因為，提出問題，並不一和答案劃上具體的等號。
一般而言，提出問題若不想要真確的答案，必然有其他的動機，搞清楚提出問題背後的動機，確實比花腦機想答案或動嘴巴批判問題來得重要。

◎　只要多一點同理心，就會如口出蓮花般出現很智慧的回答

躲藏在不需答案的問題背後，通常有下列三個隱含的動機：
☆　想要引起對方的關心或注意。
☆　試著提問來表達不同的立場。
☆　藉由陳述問題釐清自己思緒。

太太出門逛街時問先生：「我穿哪一件裙子好？」
聰明的丈夫應該回答：「寶貝，在我眼裡，妳穿什麼都好看！」
陷於苦戀中的朋友問：「我離不開他，怎麼辦？」
身為好朋友的你只能說：「不論你做什麼決定，我都支持你。」
員工問上司：「怎麼每天工作都多得做不完？」
上司最好告訴他：「我很樂意和你一起將目前的工作項目、內容、和流程重新檢討一遍。」

真的，日常生活中太多問題，乍聽之下都很笨，但很幸運的是：它們並不需要你真正花腦筋去回答。
你只要多一點同理心，就會口出蓮花般綻放出很智慧的回答。

耐心傾聽別人的提問，就有機會找出溝通的關鍵，尤其聽起來愈笨的的問題，愈需要用心思考，其中常隱含特別的意義，或引導你發現意想不到的答案。

在人際溝通的課程中，最常教給學員的技巧是：
當對方不論提出什麼問題之後，都要以誠懇地眼神注視他，並且微笑地說：「這真是個好問題！」學會以微笑來接受提問，並且妥善地回應對方，將會為自己創造出很高的溝通價值。

如果，你想要擁有圓融的人際關係，這真是很重要的第一步……世界上沒有「笨問題」；只有「好問題！」

當你繼續面對「好問題」，但暫時還想不出答案，或根本不想回應時，請繼續微笑地說：「你覺得呢？」適時地以禮貌的語氣提出反問，有助於對方重新思考問題的陳述方式及其必要性。

有時候，真是尷尬，對方杵在那裡，一付「非要到答案才肯罷休」的樣子，而你真的不想在這個問題上浪費時間，不妨說：「我得花時間好好研究一下！」

別擔心，接下來怎麼辦？
如果它真是個「很笨的問題」，時間自然會給對方答案。
如果它真是個「很好的問題」，你也該真的花時間好好研究一下！

像「先有雞？還是先有蛋？」這種問題不也討論的幾千年。
請你務必相信，沒有什麼問題是真的笨到無法應付的；倒是直指對方：「這是個笨問題，我不回答！」，

這的確是很笨、很笨的回答方式！

你無法把香蕉皮罵進垃圾桶的！

大學階梯教室裡，一場演講會即將開始。
主講人是蜚聲海內外的知名教授，海報兩天前就貼出去了，
反應異常熱烈，同學們紛紛趕到現場，要一睹教授的風采。

離開講還有十分鐘，學生們紛紛進入到會場中，
在他們跨進會場的一瞬，不約而同地發現腳下有一塊香蕉皮，
在抬腿避開時，都不忘埋怨兩句：
「是誰這麼缺德？一點公共意識都沒有！組織者是怎麼搞的？現在的人，什麼素質？」
大家嘰哩咕嚕抱怨著跨過那塊香蕉皮，坐到自己的位置上，靜等著教授的光臨。

幾分鐘後，教授準時到達。
他也發現地上的香蕉皮，扶扶眼鏡上前仔細端詳。
教室裡頓時靜了下來，大家都伸長脖子，看教授的一舉一動。

教授看清楚腳下是一塊香蕉皮，勃然大怒，指著它大聲說道：
「你怎麼可以呆在這個地方呢？你應該是在垃圾桶裡睡覺！
怎麼這麼沒有公德心、沒有環保意識，要是有人踩到你摔傷怎麼辦？你太不像話了！」
憤怒讓他的眼鏡在鼻樑上跳動著，讓人一下子想起被小事激怒的唐老鴨，聽眾席上頓時傳來一陣陣笑聲。
教授沒理會，繼續憤怒，對著香蕉皮繼續發火。

聽眾席上，有學生不耐煩了，大聲說：「算了吧！教授，別費力氣了，你不可能把香蕉皮罵進垃圾桶的！ 」

教授聽了，突然，轉過頭來，滿臉紅光地笑了，並伸手把香蕉皮撿起來，放進講臺旁的垃圾桶裡，用紙巾擦擦手說：「剛才那位同學說什麼？能再說說嗎？」教室頓時靜了下來，沒人說話。
教授說：「我聽見了，你不能把香蕉皮罵進垃圾桶的！這就是我今天晚上演講的題目！」

這時，牆上的大螢幕上開始播放同學們剛才入場時的鏡頭，同學們千姿百態地跨越香蕉皮 和 版本各異的埋怨聲清晰地傳了出來。
大家最初哄笑著，慢慢變得雅雀無聲。

教授說：
「這是我特意安排的一個環節，我想給大家講的道理，其實你們已明白並喊了出來。
但對你們來說，明白道理是一回事，而用道理指導自己的行為，卻又是另外一回事！
我相信，在坐的幾百名同學，沒有一個人不懂得香蕉皮是罵不進垃圾桶的，
但大家缺乏動一動手，以舉手之勞去改變現狀的行為。

這就如同許多人感覺社會冷漠，而又吝於付出一個笑臉；
埋怨環境污染，卻又不願意撿一片垃圾；
咒駡腐敗和貪污，遇事卻本能地想去托關係、走後門；
感歎道德水準下降，卻又不願意身體力行地去做任何一件善事……
幾乎所有的人都在埋怨和咒駡。幾乎所有人都不願意身體力行去做事。
責任永遠在別人身上，而自己永遠都是受害者！
這些做法與心態，無限放大了消極面，而使人看見的都是絕望。

事實上，並非如我們所想的那樣，
社會的每一分進步，都是需要人們用行動去構建，
如果我不亂扔垃圾，這個世界就少了一個污染源；
如果我再將身邊的垃圾清理掉，世界就乾淨了一分；
如果我的行為感化並帶動了一個人，那麼世界上又多了一份乾淨的原因。

地球上只有五十多億人，這不是一個望不到邊的數字，
因而，我們應該為自己的五十億分之一，抱有信心。
記住，垃圾不會被罵進垃圾桶，你得行動！從現在開始！ 」

教授的演講結束了，會場裡響起聲音宏大但情緒極其複雜的掌聲。

你需要換一個角度思考

【轉載於萍水相逢】
人生是一個不斷前進的過程，做什麼事情都不要太絕，做什麼事情都要換個角度去思考，這樣就會出現不同的效果。
其實，只要我們換一個角度去思考，去觀察，就不難發現，生活展現給我們的並不是我們通常感覺的那麼糟糕，那麼陰霾漫天，那麼沒有希望。

同樣是半個甜甜圈，悲觀者說：「唉，只有半個了！」樂觀者卻說：「天啊，還有半個哩！」僅僅是換了一個角度就成了兩個世界。可見，換一個角度去看問題，對一個人的一生來說是多麼的重要！

每個人的一生都不可能是一帆風順的，當中會有坎坷，也會有艱難，關鍵在於我們怎樣去面對坎坷和艱難。如果把坎坷看成一種調味品，你就會感到坎坷的生活有滋有味；如果把艱難看成一筆寶貴的財富，你就會感到它豐富了我們的閱歷，豐富了我們人生的底蘊。

事實上，任何事物只要換一個角度思考，再悲慘的生活也會峰迴路轉，再痛苦的人生也會柳暗花明。生活的風雨之後，懸掛在我們人生背景上的必然是幸福的彩虹。

有個學生在班上和同學吵架，他非常生氣，跑到野外。他對著大山喊：「我討厭你。」接著，他也聽到了一個聲音：「我討厭你。」他覺得非常奇怪，因此，他跑回家問他的媽媽。他的媽媽笑了，對他說：「是嘛！你試著對大山喊：我喜歡你，看看你會聽到什麼。」孩子就跑到那裏喊：「我喜歡你。」他聽到了一個聲音「我喜歡你」。孩子終於明白了，當他喜歡一個人的時候，對方也會喜歡他：當他討厭一個人的時候，對方同樣會討厭他。因此，孩子回到班級跟那個吵架的同學重歸於好。

換個角度思考
任何情況都有其兩面性，都有好有壞，關鍵是要換個角度思考。

有位秀才進京趕考，連續兩次失敗，第三次，又住在那個以往住的店裏。考試前兩天他連續做了三個夢。第一個夢是夢到自己在牆上種白菜；第二個夢是下雨天，他戴了斗笠還打傘；第三個夢是夢到跟心愛的表妹脫光了衣服躺在一起，但是背靠著背。秀才感覺這三個夢有些深意，於是，第二天就趕緊去找了一個算命的來解夢。算命的一聽，連拍大腿說：「你還是回家吧。你想想，高牆上種菜不是白費勁嗎？戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎？跟表妹都脫光了躺在一張床上了，卻背靠背，不是沒戲嗎？」秀才聽後，心灰意懶，回店收拾包袱準備回家。店老闆非常奇怪，問：「不是明天才考試嗎，今天你怎麼就回鄉了？」秀才如此這般說了一番，店老闆樂了：「喲，我也會解夢的。我倒覺得，你這次一定要留下來。你想想，在牆上種菜，那不是高種嗎？戴斗笠打傘，不是說明你這次有備無患嗎？跟你表妹脫光了背靠背躺在床上，不正是說你翻身的時候就要到了嗎？」秀才聽了，覺得更有道理，於是精神振奮地參加考試。後來，居然中了個探花。

其實，人生需要這樣，需要換個角度去思考問題。在第一次世界大戰中，駐守義大利某小鎮的年輕軍官結識了該鎮的牧師。雖然軍官信仰新教，而牧師是天主教牧師，但兩人卻一見如故。

在一次執行任務中，軍官身負重傷，彌留之際，囑託牧師無論如何要把自己葬在牧師負責的墓園中。軍官去世後，牧師著手為摯友料理後事，結果卻遇到了墓地問題。天主教教會反對把異教教徒葬在天主教墓園裏。沒辦法，牧師只好把軍官安葬在墓園外緊挨圍牆的地方。

很多年過去了，一個老兵回小鎮看望牧師。臨走時，他想起當年的戰友，便請求牧師帶他去軍官的墓前悼念。令他驚喜的是，軍官的墓已經被移到墓園裏面了。
「太好了，教會終於同意把軍官的棺木挪到墓園裹了。」老兵高興地說。
「沒有，他們一直反對把棺木挪到圍牆裏，但沒人說我不可以移動墓園的圍牆。」牧師平靜地回答。

雖然克服困難需要堅持不懈的努力，需要勇往直前的精神，但不要忘記，有時你更需要的是換個角度思考。

有時看問題換個角度，會使人豁然開朗。
傳說，有一個國王在巡察中走路磕疼了腳，便下令在所有的路上鋪設牛皮，這愚蠢的命令使大臣們十分為難。幸好一個聰明人獻策：何不用兩小片牛皮裹住腳呢？於是皮鞋誕生了。

有一個嫁出去的女兒與丈夫生氣，賭氣跑回了娘家。父親在一張白紙上點了個黑點，問她看到了什麼，她說是黑點，像螞蟻，像芝麻。父親最後說：「你為什麼光看到這黑點，而沒有看到這麼大的一張白紙呢？」

雖說用牛皮裹腳與牛皮鋪路得到的效果差不多，但做起來卻有著天壤之別的難易；白紙上的黑點小得微不足道，但如果只盯著它，就會一葉障目，不見森林，影響對事物的正確判斷。在工作中、生活中要換一個角度思考，就會收到意想不到的效果。

當然，換一個角度就要圍繞目標找辦法。國王之所以讓用牛皮鋪路，是因為踏疼了腳。要使路不傷腳，除了從路上想辦法，還可以在腳上想辦法，這是獻策者的聰明之處。換一個角度說，就是要善於聽取別人的意見。遇到難事的時候，多問問別人，是會有意外收穫的！

在《皇帝的新裝》裹，如果皇上事先問一個孩子，也就不會出那麼大的醜了；換一個角度，還要能跳出圈子想問題。俗話說：「居家多挑刺，旅途思賢親」，經常與親人在一起，往往注意不到他們的優點，甚至會不斷地挑他們的不是。如果離家十天月，就會更多地想到親人的好處，這也就是所謂「旁觀者清，當局者迷」。

換一個角度試試
二十世紀四十年代，有一個德國工人在生產一批書寫紙時，不小心調錯了配方，生產出了大批不能書寫的廢紙，這個工人因此被解雇了，影響到他生活、心情都陷入低潮，一位朋友勸解他說：「把問題變換一種思路看看，說不定能從錯誤中找到一些有用的東西。」一句不經意的話，有如一絲火花。不久，他驚異地發現，這批廢紙的吸水性能非常好，可以很快吸乾手稿墨蹟和傢俱上的水分。

於是，他從老闆那裏將所有的廢紙買了下來，再切成小塊，換上包裝，取名「吸水紙」，拿到市場上去銷售，竟然十分的搶手。後來，他申請了專利，並且大量的生產，結果發了大財。

我們往往會遇到這樣的情況：只從一個方向考慮問題，路子只會越走越窄，甚至還會走人死巷子。等我們換個角度去做的時候，意想不到的收穫令我們十分的驚訝。

換一個角度試試，很多看似不可扭轉的事情可能會重現生機，換一個角度去感受，人生會看到另一種美麗。
有則寓言故事說：有一天，上帝安排一個人，讓他牽一隻蝸牛去散步，蝸牛慢吞吞的腳步讓他煩死了。他因此心生埋怨，一路上數落著蝸牛。後來他聞到了花香、聽到蟲鳴鳥叫、看見了滿天星斗。他這才發現，不是上帝叫他牽著一隻蝸牛散步而是上帝讓一隻蝸牛牽著他去散步。

其實，人生就是一個牽著蝸牛散步的過程，一路上總有不稱心的時候，關鍵是你如如何去面對。更多的時候，我們不妨轉換一下角度。因為不同的態度，即使沒辦法改變一些東西，但我們卻可以改變心情，何樂而不為？有時候，我們需要具備忍耐的勇氣；有時候，我們需要有一種矢志不渝的精神。但更多的時候，我們不妨轉換一下角度。而今，我們所處的年代，是一個激烈競爭的年代，一味地注重人際應酬、追求高效高速、勢必會事倍功半。

人生是最值得珍惜的，給自己一個充足的時間和一個閒適的空間，靜下心來總結和思考；實際上，有靜心思考做前提，任何艱難困苦，任何坎坷不平，都可能變成最寶貴最值得回味的人生財富。換一個角度，一樣的生活際遇裏，會是截然不同的人生。

換一個角度感受人生
人生是一個過程，人生的路上不僅有鮮花和掌聲，更多的則是辛酸的淚，緊鎖的眉，徘徊的腳步，斷腸的苦酒。
人生從一開始就註定是風雨兼程：人生的路上到處隱藏著荊棘。煩惱、挫折時會像夏天裏的雷雨突然襲來，令人猝不及防，甚至連喘息的機會都沒有。

面對困難和失敗，我們猶豫，我們無奈，我們舉棋不定，我們左右為難。人生有誰不嚮往富有，有誰不憧憬未來，又有誰肯讓理想之舟在中途擱淺？

是的，人生的旅途上沒有一帆風順，任何人在生命的長捲中都會有幾處敗筆。失敗了，用淚水洗滌自己的人是儒者：而換一個角度看人生，將失敗當作生命之歌中一個不協調的音符的人才是強者，才是智者。

假如你是一棵小草，雖然沒有花的豔麗，樹的高大，但是你卻渲染了豐富多彩的大地；假如你是一條小溪，雖然沒有海的浩瀚，江的奔騰，但是你卻彙成了浩浩蕩蕩的江海，假如…

換一個角度看人生吧，樂觀從容地面對失意，坦然平淡地面對困難。
換一個角度看人生，人生無處不飛花，善待自己，自強不息，你會贏得一個繽紛的末來。

人生當中，會遇到很多問題。當你遇到問題百思難解時，記得換一個角度。因為每個人的人生不可能是一帆風順的，社會不是伊甸園，人生不是玫瑰夢。生活往往就是這樣，總是與我們的夢想背道而馳。許多時候，迎候你的季節並非想像中的那麼生動；許多時候，你剛剛放下煩惱又必須接過憂愁；許多時候，你的生活被失望和沮喪填滿。無數的「許多」在干擾、影響我們的生活，也成為我們生活的一部分。

生活，不是簡單的一日三餐，也不是一團解不開的繩。生活，是我們完善生命的一種方式，是一次無比壯麗的遠遊。既然如此，前方不可能都是妙不可言的美景，有時也會出現意想不到的風霜雪雨。此時，如果你站在臨風的樓頂格外淒涼，如果面對灰暗的天空備感鬱悒。那麼，不妨換一個角度，調整一下目光和心境。

換一個角度，
你會發現天外不但飄著悠悠的白雲，白雲深處還有良辰美景，美不勝收。
換一個角度，
你將看到世界並非一潭沉寂的水，目光不可及的遠方還有無數未開墾的綠洲。

人生不如意者十有八九，苦難和悲愁，是詢麗人生的重要組成部分，是磨煉人生的熔爐。悲觀和沮喪，為成熟理智的人所摒棄。即使生活一次又一次挫傷我們的銳氣，信念不應低下倔強的頭；即使命運對我們很不公平，熱情卻從未淡漠。我們堅信，只要熱愛生活，失去也是一種收穫。

充實綺麗的人生，拒絕盲從和墮落。有些人因為遇到一些挫折便自暴自棄，有些人經歷了一點坎坷，便會任信念之火熄滅。這些人還不如盲人，因為盲人的心中還有一個明亮的世界。

忽略的智慧

【轉載於萍水相逢】
在大家認為世界上不可能再出現美洲鷹的時候，美國一名專門研究美洲鷹的科學家阿．史蒂文，卻在南美安第斯山脈的一個岩洞裏，發現了絕跡多年的美洲鷹。讓人感到不可思議的是，這種體形龐大、習慣在海上飛翔的美洲鷹，竟然能在擁擠狹小的岩洞中生活。

在美國加州的島上，有一種鳥叫美洲鷹。由於市場上有人高價收購，當地人對美洲鷹進行瘋狂的捕獵，導致美洲鷹在島上絕跡，人們再也看不到牠的蹤影，認為這個物種已經從世界上消失了。

美洲鷹究竟是一種什麼樣的鳥呢？一隻成年的美洲鷹，是體重達到二十公斤，兩翼自然展開達到三公尺的巨鳥。牠在海面上飛行時，一個俯衝下來，就能抓起一隻小海豹飛上天空。這種鳥絕跡了，人們很後悔當時衝動的行為。

在大家認為世界上不可能再出現美洲鷹的時候，美國一名專門研究美洲鷹的科學家阿．史蒂文，卻在南美安第斯山脈的一個岩洞裏，發現了絕跡多年的美洲鷹。讓人感到不可思議的是，這種體形龐大、習慣在海上飛翔的美洲鷹，竟然能在擁擠狹小的岩洞中生活。

阿．史蒂文發現，洞中到處都是奇形怪狀的岩石，岩石與岩石之間最大的距離是零點五英尺；最狹窄的地方，兩塊岩石幾乎緊貼在一起。有的岩石薄得像刀片，有的岩石尖得像釘子。在這樣的情況下，別說身體龐大的美洲鷹無法生活，連麻雀恐怕都很難棲身。美洲鷹究竟是以什麼樣的方式生活？所有專家都難以想像。

阿．史蒂文利用高科技的方法，在洞中捕捉到一隻美洲鷹，然後用許多樹枝把牠圍在中間，再用鐵蒺藜做成直徑為零點五英尺的小洞，試著讓牠從洞裏往外飛。

美洲鷹一下子便從零點五英尺的小洞裏飛出去了，速度快得誰也沒有看清楚是怎麼一回事。阿．史蒂文只能透過錄影的慢動作觀察。

錄影的慢動作顯示，美洲鷹在穿過小洞的一剎那，翅膀緊緊地貼在肚子上，雙腳直直伸到尾部，與伸直的脖子和頭保持在一條直線上，巨大的軀體在瞬間變成一條又柔又軟的麵條，進而輕鬆做到人們無法想像的事情。

在對美洲鷹研究中，阿．史蒂文還發現，美洲鷹身上布滿了大小不一的老繭子，老繭子的堅硬程度可以與岩石相抗衡。可見，當時美洲鷹為了躲避人類的追捕，來到這樣的岩洞裏，為了適應環境，為了讓自己龐大的身軀能穿過岩石之間狹小的縫隙，在一次次地受傷中調整自己、改變自己，終於讓自己的身上有了老繭子以抵禦岩石的摩擦，讓自己龐大的身軀柔軟到可以瞬間成為一條直線。

美洲鷹無法躲避人類的捕殺，無法改變岩洞的狹小，但是牠卻改變自己，進而獲得新生，讓瀕臨絕跡的物種得以延續。

作為人類，很多原因會把我們逼到連翻身都不能的狹小空間。想要活下去，我們就得像美洲鷹一樣，不斷地縮小自己，以騰出更大的生存空間。 縮小自己是很困難的，可能會流淚，可能要受傷，但是只有勇於並且甘願縮小自己的人，才可以穿過狹小的縫隙，獲得更廣闊的天空。

我們無法選擇自己的出身、父母和家庭，無法選擇決定我們前半生命運的平台。無論這個平台如何，對我們的影響有多大，我們都無法改變，所以不必抱怨，只需要承認和接受。

但是，我們絕對有辦法選擇自己後半生的道路、生活環境或是生活方式，也就是說，我們可以設計自己的第二次出生，也同樣能賦與自己的第二次生命。

有人說，自己有想法沒辦法，但是翻身的辦法很簡單，朝著正確的方向走，以正確的方法解決遇到的問題。至於什麼是正確的辦法？就是能使自己翻過身站起來，而不會摔倒的辦法。

在這個過程中，有兩種心態是我們生活在社會最底層的人最應該學會並且運用的，就是忘記和忽略。

二十歲之前，我們應該學會忽略，而且必須學會忽略。忽略不是一種懦弱，而是一種生存技能，特別是一個人處於弱勢的時候。如果你一無所有，你就應該忽略別人說你是一個窮人；如果你出身低微，你就應該忽略別人對你鄙視的眼神；如果你沒有背景和關係，你就必須忽略別人如魚得水、一帆風順；如果一個人與你沒有直接的利益關係，你就有必要忽略他的道德觀、價值觀和人生觀。

忽略是對別人的一種寬容，是對自己的一種解脫。忽略是對自己的一種減壓，也是一種使自己活得更輕鬆、更簡單的方法。它能使自己專心地做自己應該做的，或喜歡做的事。忽略困難，就等於給自己力量。

學會「忽略」，忽略一個本不屬於你的強加，就卸下一個本不屬於你的重負；忽略一個本屬於自己的公平，就能爭取一個本不屬於自己的機會；忽略自己無法專注的事情，對人生就是一種最直接的跨越。

然後「忘記」，忘記自己無法承載的東西，對自己就是一種最簡單的釋放；忘記一個錯誤的開始，就可能得到一個正確的結束；忘記曾經盲目的選擇，就可以爭取一個清醒的擁有。

其實在人的一生當中，忽略和忘記是醫治心靈創傷、甩掉包袱的最好辦法。
學會忽略，心態就能平和；學會忘記，精神就能輕鬆。
忽略和忘記，不是一種懦弱，而是一種力量，只要你還走在奔向目標的路上。

我不笨，我努力！

努力不一定會成功，但成功卻永遠需要努力。

有兩個小學生，為了打羽毛球，把學校禮堂的一百多張長凳搬開，打完球再歸位，同學都笑他們笨，後來他們卻成了羽毛球國手。其實不怕麻煩，可以實現夢想。

有一個大型才藝比賽，主辦單位打破多年慣例，賽前先發紀念品給小朋友，有人說：「主辦單位有點笨，大家領了紀念品，閉幕典禮時就會很冷清。」結果閉幕時場面非常熱鬧。其實尊重，可以獲得支持。

有一個人，去打籃球，常常輸。隊友說：「你為什麼這麼笨，都不搶球，能贏都不贏。」他答道：「我們在球場，受到這麼多人的歡迎，他們多麼喜歡跟我們打球。」其實輸球，可以換來好人緣。

有一個人，帶女朋友去看電影，路不熟，到了戲院，電影已散場。去吃飯，忘了帶皮夾，只得對女朋友說：「能不能借我一點錢。」到女友府上拜訪，遲到了半個多小時，原來摩托車沒油了，他竟然氣喘如牛的推著摩托車趕來。她還是嫁給了這位傻小子。其實真心，可以換真情。

有一個人，早上出門，後面車子煞車不及撞上來，對方急忙下車向他賠罪，他想：「一點小擦撞，大家都在趕時間，人沒事就好！」回家後，發現保險桿已經搖搖欲墜。朋友說：「你真笨，應該抄下他的車號。」他說：「事情過去就算了。」過幾天，他接到保險公司的理賠通知，原來對方早已記下他的車號。其實不計較，可以得到公平對待。

有個女孩，騎摩托車到大賣場買東西，結帳出來，看到一個人，鬼鬼祟祟的坐在摩托車上，東張西望，她沒好氣的說：「你坐在我車上做什麼？」他哭笑不得的說：「小姐，我已經等你半小時了，你沒事幹麼鎖住我的車。」在婚禮上，人家問他：「你為什麼娶她？」他說：「我喜歡她的迷糊。」其實迷糊，可以得到疼惜。

有一個人，常常托同事幫她買早點，她總是給30元，買一塊她常吃的麵包，有一天這位男同事休假，她自己跑去買麵包才發現，她買的麵包早已漲價成35元。從此以後，她都會多看他一眼，沒多久，公司流傳了一段佳話「五塊錢買一個老婆。」其實吃虧，可以獲得好感。

從小聽到大的故事「龜兔賽跑」，總是以為，現實生活裡，絕對不會有人像兔子般，因為貪睡而輸給烏龜。長大後漸漸發現「其實有成就的人，不是靠能力而是靠努力」。

有些人的成就，是你的十倍、百倍、千倍、萬倍，但是他的能力卻不一定是你的十倍、百倍、千倍、萬倍。不是他比你聰明，而是他笨笨的，去做一些你所不願去做的事。

在人生中，聰明的人，常常在最後，變笨了；而笨的人，卻常常在最後，變聰明了。

遇到寒冷酷熱，聰明的人逃開了；笨的人，卻傻傻的去親身嘗試，意外的在寒冷酷熱中成長。因為笨的人都知道：「努力不一定會成功，但成功卻永遠需要努力。」

壓力的紓解 - Calm Down

壓力的紓解--Calm Down

        壓力雖然短時間內不會造成疾病，但若長期承擔，就會對身體健康有相當大的威脅。因此面對壓力時，最重要的是要懂得紓解之道，而不是將其壓抑下來。

有一本書，書名叫 Calm Down ，作者從書名的四個字母引申出四個紓解壓力的建議。

• Ｃ是Change，調整目前的狀況；
• Ａ是Accept，接受你的現況；
• Ｌ是Let it be，放棄某些東西；
• Ｍ是Manage your life style ，發揮良好的生活型態以事先作預防，對壓力作管理。

根據上面四種建議，針對壓力的紓解，提出下面幾項原則供大家參考。

一、 減低工作上的壓力

1. 檢討自己的能力：如果負荷過重是因能力、經驗上的不足，要趕快檢討自己的能力那裡需要加強訓練，或者那部分可以請顧問公司或他人代勞，檢討之後再針對問題加以改善。

2. 加強時間管理：有時工作負荷過重是因為沒有把完成工作的詳細步驟作周詳的計劃，以致曠廢時日，乾著急。所以如能列下要做的事以及處理的細節步驟，利用零碎的時間，作好時間管理應是一件降低壓力的好方法。不要高估自己的能力低估自己所需的時間，當我們為自己的目標定計劃時，不要將時間定得太過緊迫，如果能給自己充裕的時間與空間來完成一件事時，可以紓解壓力。

3. 當角色混淆時：應先進行了解工作的內涵，再多與相關的主管或部屬加以討論、溝通與協調。

4. 學習拒絕：將自己的情況讓提出要求的人知道，並學習拒絕與你主要工作目標無關的額外事物。當你不懂得拒絕時，時間容易被分割，常常處理一半的事又得重來而浪費了許多時間。

5. 授權給他人：不放心別人所做的，往往是工作負荷過重的主要原因之一，要給別人經驗累積的機會，若你從不授權給他人時，事情永遠只能自己做。

6. 工作內外的角色衝突：當角色有衝突產生時，須將產生衝突的角色需求界定清楚，再想如何才能兼顧；若無法兼顧時，則依自己的求排出扮演好角色的優先次序。


二、 增進人際關係

人際關係不好就會造成人我之間的緊張氣氛，不但心理壓力很大，且也不容易得到別人的援助，壓力就無法紓解，因為良好的人際關係，可在心理上與實質上降低我們的壓力。人際關係不好的人，大多是自我太強，不容易包容別人、體會別人的想法，別人一句話中傷自己，就不能去接納，其實將心比心，別人也一樣脆弱。

要增進人際關係，要多體貼別人，每個人都有不同的價值觀及做事的方式，不要主觀認定那一個對，那一個錯。事實上，很多事都沒有所謂的對錯，只是習慣不同。另外，多講別人的優點，肯定別人，也都有助於人際關係的改善。

三、 接受現況、改變想法

當環境不能改變時，就改變自己的想法，其實每一件事都有它的多面性，有時改變一下想法，會快樂許多。

例如，木訥的人雖然不善言辭，但他常常是很好的聽眾。因此我們應該時常從較肯定的角度看自己，改變一直自貶的想法，最典型的例子是告訴自己「這種狀況可能可以磨練我」「這不像我想像的那麼壞」「我一定能訂一個計劃來實現它」「只考慮我所能做的，這比單單焦慮好一點」。

四、常存感恩之心

有些人對每一個現況 都會埋怨，一直不滿意，永遠要追求更好的，如果在追求的過程中，祇注意到未來的目標，就會失去享受現在所得的快樂，於是便一直在承受壓力。所以學會對於現今所擁有的，持感恩的心情，你會覺得好多了。

五、不要杞人憂天，要練習放棄一些東西

有些人在面對任何事時，都會往最壞的情況去設想，而給予自己不必要的壓力。其實凡是有得必有失，先了解你想要什麼，然後就甘心捨棄一些較不想要的東西。

六、要自我肯定

提昇自我的肯定度，增加安全感，對自己有信心，將可擺脫別人給予的陰影，因此我們應了解自己的長處，常常肯定自己的優點，如果我們在某方面失敗時，就多想自己的優點，不要為一點挫敗而自貶太多。

七、運用肌肉鬆弛法與運動，以鬆弛身體

當我們面對壓力且感受身體開始有不良反應時，應嘗試放鬆我們的身體，身體 的鬆弛對心理的紓解也很有幫助。

所謂肌肉放鬆法，就是利用肌肉收縮後馬上放鬆來體會肌肉放鬆的感覺，讓個人知道如何鬆弛我們的肌肉，因此你可以嘗試從額頭到腳底，將每一部份的肌肉收緊再放鬆。

八、別忽視休閒

當我們專注於個人偏愛的活動（如聽音樂、郊遊）三十分鐘後，我們的身體就會鬆弛。


九、少吃刺激性物質

許多人面對壓力時會多喝咖啡、酒等，事實上這些東西更會造成生活上的緊張與壓力。
有壓力時宜多吃蔬菜、水果、維他命B1、B2、B12含量較多的食物，有助於降低壓力。

學習，沒有畢業可言

人從出生以來，數十年的歲月，一直都在學習生活，從小學到老，從來沒有停過。出生後，學習喝奶、學習要父母抱我們、學習吃飯、學習走路、學習語言；長大了，到學校上學，開始學習尊敬老師、學習各種知識；出了社會，學習交朋友、學習好多技能。

星雲大師有一位徒弟，台大畢業後，到夏威夷讀碩士，又到耶魯讀博士，花了好多年的時間，終於得到博士，非常歡喜。有一天他回來，對星雲說：「師父，我現在得到博士學位了，以後要再學習什麼呢？」星雲說：「學習做人。」學習做人是一輩子的事，沒有辦法畢業的。星雲覺得人生，不管是士農工商、各種人等，只要學習就有進步，今天要跟大家分享八點需要學習的事。

第一、「學習認錯」。人常常不肯認錯，凡事都說是別人的錯，認為自己才是對的，其實不認錯就是一個錯。認錯的對象可以是父母、朋友、社會大眾、佛祖，甚至向兒女或是對我不好的人認錯，自己不但不會少了什麼，反而顯得你有度量。學習認錯是美好的，是一個大修行。

第二、「學習柔和」。人的牙齒是硬的，舌頭是軟的，到了人生的最後，牙齒都掉光了，舌頭卻不會掉，所以要柔軟，人生才能長久，硬反而吃虧。心地柔軟了，是修行最大的進步。一般形容執著的人說，你的心、你的性格很冷、很硬，像鋼鐵一樣。如果我們像禪門說的調息、調身、調心，慢慢調伏像野馬、像猴子的這顆心，令它柔軟，人生才能活得更快樂、更長久。

第三、「學習生忍」。這世間就是忍一口氣，風平浪靜，退一步海闊天空；忍，萬事都能消除。忍就是會處理、會化解，用智慧、能力讓大事化小、小事化無。各位要生活、要生存、要生命，有了忍，可以認清世間的好壞、善惡、是非，甚至接受它。

第四、「學習溝通」。缺乏溝通，就會產生是非、爭執與誤會。現在中國大陸、香港和台灣，兩岸三地最重要的就是溝通，相互了解、相互體諒、相互幫助，大家都是龍兄虎弟，互相爭執、不溝通怎麼能和平呢？

第五、「學習放下」。人生像一只皮箱，需要用的時候提起，不用的時就把它放下，應放下的時候，卻不放下，就像拖著沉重的行李，無法自在。人生的歲月有限，認錯、尊重、包容才能讓人接受，放下才自在啊！

第六、「學習感動」。我們看到人家得好處，要歡喜；看到好人好事，要能感動。感動是一個愛心、菩薩心、菩提心，在我幾十年的歲月裡，有許多事情、語言感動了我，所以我也很努力的想辦法讓別人感動。

第七、「學習生存」。為了生存，我要維護身體健康，身體健康不但對自己有利，也讓朋友、家人放心，所以也是孝親的行為。為了生存，要學習勤勞、積極、待人的禮貌，大家才能接受我。金錢、愛情、生活的處理及做人處事都要有方法，所謂「不依規矩，不能成方圓」；國家要達成「民心之所向」，才會安全。

第八、「學習靈巧」。靈巧就是懂得隨機應變，在各種不同的環境裡，製造大家的和諧，化解許多困難的事。現代的社會，壓力、忙碌確實會增加人的心煩意亂，緊張、忙亂，也就不得靈巧。

勵志銘

• 1. Time flies. 　　時光易逝。
• 2. Time is money. 　　一寸光陰一寸金。
• 3. Time and tide wait for no man. 　　歲月無情；歲月易逝；歲月不待人。
• 4. Time tries all. 　　時間檢驗一切。
• 5. Time tries truth. 　　時間檢驗真理。
• 6. Time past cannot be called back again. 　　光陰一去不復返。
• 7. All time is no time when it is past. 　　光陰一去不復返。
• 8. No one can call back yesterday; Yesterday will not be called again. 　　昨日不復來。
• 9. Tomorrow comes never. 　　切莫依賴明天。
• 10. One today is worth two tomorrows. 　一個今天勝似兩個明天。
• 11. The morning sun never lasts a day. 　　好景不常；朝陽不能光照全日。
• 12. Christmas comes but once a year. 　　聖誕一年只一度。
• 13. Pleasant hours fly past. 　　快樂時光去如飛。
• 14. Happiness takes no account of time. 　　歡娛不惜時光逝。
• 15. Time tames the strongest grief. 　　時間能緩和極度的悲痛。
• 16. The day is short but the work is much. 　　工作多，光陰迫。
• 17. Never deter till tomorrow that which you can do today. 　　今日事須今日畢，切勿拖延到明天。
• 18. Have you somewhat to do tomorrow, do it today. 　　明天如有事，今天就去做。
• 19. To him that does everything in its proper time, one day is worth three. 　　事事及時做，一日勝三日。
• 20. To save time is to lengthen life. 　　節省時間就是延長生命。
• 21. Everything has its time and that time must be watched. 　　萬物皆有時，時來不可失。
• 22. Take time when time cometh, lest time steal away. 　　時來必須要趁時，不然時去無聲息。
• 23. When an opportunity is neglected, it never comes back to you. 　　機不可失，時不再來；機會一過，永不再來。
• 24. Make hay while the sun shines. 　　曬草要趁太陽好。
• 25. Strike while the iron is hot. 　　趁熱打鐵。
• 26. Work today, for you know not how much you may be hindered tomorrow. 　　今朝有事今朝做，明朝可能阻礙多。
• 27. Punctuality is the soul of business. 　　守時為立業之要素。
• 28. Procrastination is the thief of time. 　　因循拖延是時間的大敵；拖延就是浪費時間。
• 29. Every tide hath ist ebb. 　　潮漲必有潮落時。
• 30. Knowledge is power. 　　知識就是力量。
• 31. Wisdom is more to be envied than riches. 　　知識可羨，勝於財富。
• 32. Wisdom is better than gold or silver. 　　知識勝過金銀。
• 33. Wisdom in the mind is better than money in the hand. 　　胸中有知識，勝於手中有錢。
• 34. Wisdom is a good purchase though we pay dear for it. 　　為了求知識，代價雖高也值得。
• 35. Doubt is the key of knowledge. 　　懷疑是知識之鑰。
• 36. If you want knowledge, you must toil for it. 　　若要求知識，須從勤苦得。
• 37. A little knowledge is a dangerous thing. 　　淺學誤人。
• 38. A handful of common sense is worth a bushel of learning. 　　少量的常識，當得大量的學問。
• 39. Knowledge advances by steps and not by leaps. 　　知識只能循序漸進，不能躍進。
• 40. Learn wisdom by the follies of others. 　　從旁人的愚行中學到聰明。
• 41. t is good to learn at another man’s cost. 　　前車可鑒。
• 42. Wisdom is to the mind what health is to the body. 　　知識之于精神，一如健康之於肉體。
• 43. Experience is the best teacher. 　　經驗是最好的教師。
• 44. Experience is the father of wisdom and memory the mother. 　　經驗是知識之父，記憶是知識之母。
• 45. Dexterity comes by experience. 　　熟練來自經驗。
• 46. Practice makes perfect. 　　熟能生巧。
• 47. Experience keeps a dear school, but fools learn in no other. 　　經驗學校學費高，愚人旁處學不到。
• 48. Experience without learning is better than learning without experience. 　　有經驗而無學問，勝於有學問而無經驗。
• 49. Wit once bought is worth twice taught. 　　由經驗而得的智慧，勝於學習而得的智慧；一次親身的體會，勝過兩次的教師教導。
• 50. Seeing is believing. 　　百聞不如一見。
• 51. Business is the salt of life. 　　事業是生命之鹽。
• 52. Business before pleasure. 　　事業在先，享樂在後。
• 53. Business makes a man as well as tries him. 　　事業可以考驗人，也可以造就人。
• 54. Business neglected is business lost. 　　忽視職業便是放棄職業。
• 55. Never think yourself above business. 　　勿自視過高；不要眼高手低；永遠不要認為自己是大 才小用。
• 56. Business may be troublesome, but idleness is pernicious. 　　事業雖擾人，懶惰害更大。
• 57. He that thinks his business below him will always be above his business. 　　自命大才小用，往往眼高手低。
• 58. Do business, but be not a slave to it. 　　要做事，但不要做事務的奴隸。
• 59. Everybody’s business is nobody’s business. 　　眾人的事就是無人過問的事。
• 60. Work makes the workman. 　　勤工出巧匠。
• 61. Better master one than engage with ten. 　　會十事，不如精一事。
• 62. A work ill done must be twice done. 　　首次做不好，必須重新搞。
• 63. They who cannot do as they would, must do as they can. 　　不能如願而行，也須盡力而為。
• 64. If you would have a thing well done, do it yourself. 　　想把事情來做好，就得親自動手搞。
• 65. He that doth most at once doth least. 　　什麼都想一次做完，結果一件也做不完；貪多嚼不 爛。
• 66. Do as most men do and men will speak well of thee. 　　照大多數人那樣幹，人們會把你稱讚。
• 67. What may be done at any time will be done at no time. 　在任何時候都可做的事情，總是在任何時候都不做的事情。
• 68. Better late than never. 　　遲做總比不做好。
• 69. Whatever is worth doing at all is worth doing well. 凡是值得做的事，就值得做好。
• 70. The shortest answer is doing the thing. 　最簡短的回答就是一個“做”字。
• 71. Action is the proper fruit of knowledge. 　行動是知識之佳果。
• 72. Finished labours are pleasant. 　　完成工作是一樂。
• 73. It is lost labour to sow where there is no soil. 　沒有土壤，播種也是徒勞。
• 74. It is right to put everything in its proper use. 　凡事都應用得其所。
• 75. Affairs that are done by due degrees are soon ended. 　按部就班，事情很快就做完。
• 76. All work and no play makes Jack a dull boy. 　　只工作，不玩耍，聰明小孩也變傻。
• 77. Work bears witness who does well. 　　工作能證明誰做的好。
• 78. It is not work that kills, but worry. 　　工作不會傷身，傷身乃是憂慮。
• 79. He that will not work shall not eat. 　　不工作者不得食。
• 80. Business is business. 　公事公辦。
• 81. Deliberate slowly, action promptly. 　　慢慢酌量，快快行動。
• 82. Put your shoulder to the wheel. 　　努力工作。
• 83. Never do things by halves. 　　做事不要半途而廢。
• 84. In for a penny, in for a pound. 　　做事一開頭，就要做到底；一不做，二不休。
• 85. Many hands make quick work. 　　人多幹活快。
• 86. Many hands make light work. 　　眾擎易舉。
• 87. A bad workman quarrels with his tools. 　　技術拙劣的工人抱怨自己的工具。
• 88. Diligence is the mother of success. 　　勤奮是成功之母。
• 89. Idleness is the root of all evil. 　　懶惰乃萬惡之源。
• 90. Care and diligence bring luck. 　　謹慎和勤奮帶來好運。
• 91. Diligence is the mother of good fortune. 　　勤勉是好運之母。
• 92. Industry is fortune’s right hand, and frugality her left. 　　勤勉是幸運的右手，世儉是幸運的左手。
• 93. Idleness is the key of beggary. 　　懶惰出乞丐。
• 94. No root, no fruit. 　　無根就無果。
• 95. Idle people (folks) have the most labour (take the most pains). 　　懶人做工作，越懶越費力。
• 96.S loth is the key of poverty. 　　惰能致貧。
• 97. Sloth turneth the edge of wit. 　　懶散能磨去才智的鋒芒。
• 98.An idle brain is the devil’s workshop. 　　懶漢的頭腦是魔鬼的工廠。
• 99. The secret of wealth lieth in the letters SAVE. 　　節儉是致富的秘訣。
• 100.  An idle youth, a needy age. 　　少壯不努力，老大徒傷悲

每天都是唯一的一天

時間一分一秒不停留～您為您的人生留下什麼？